Loading...
 
en
Tag search results for: "uzun bir ömür için neler yapılabilir"
Whordark

Sağlıklı yaşayın, daha uzun yaşayın

Yaşantı tarzınızda birkaç değişiklik yapmak, daha uzun yaşamanıza yardımcı olacaktır. 
Yakın geçmişte yapılan bir araştırma, sigara içmek, fazla alkol tüketmek, egzersiz yapmak ve yeterli meyve ve sebze yememek gibi dört kötü davranışın sizi erken bir mezara sokabileceğini ve aslında 12 yaş kadar yaşlandırabileceğini buldu. 

Üzülmeyin, bu ve diğer sağlıksız davranışları düzeltmek için bir şeyler yapabilirsiniz. Aşağıdaki dokuz alışkanlığı benimseyip bedeninizi genç hissetmek için kullanın.... more

''سْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِاارَّحِيم''